5 Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören, ist vorteilhaft für Ihre Karriereentwicklung

Rauchen hat weitreichende Folgen, die subtil genug sind, um vom Laien ignoriert zu werden. Sein Schaden für den Körper ist gut belegt, aber die moderne Forschung bringt das Rauchen mit einem verminderten sozialen Leben und einer verminderten Arbeitsleistung in Verbindung.

Die indirekte Belastung durch das Rauchen fällt direkt in die Bücher des Unternehmens. Daher raten große Unternehmen vom Rauchen am Arbeitsplatz ab. Die Beweise gegen das Rauchen und seinen negativen Zusammenhang mit der eigenen Karriere sind in dem Bericht der Federal Bank of Atlanta, der die wirtschaftlichen Folgen des Rauchens umreißt, gut dokumentiert.

Richtigerweise heißt es, dass nicht nur Unternehmen, sondern auch Einzelpersonen die Last des Rauchens zu tragen haben. Raucher und Nichtraucher haben ein großes Lohngefälle, wobei Raucher im Durchschnitt niedrigere Löhne verdienen.

Kein Wunder, dass immer mehr Unternehmen Nichtraucher bevorzugen und teilweise eigene Rauchverbote haben.

Medizinische Einrichtungen wie die Cleveland Clinic und das Baylor Health Care System haben eine strikte Rauchverbotsrichtlinie für ihre Mitarbeiter, während Nicht-Gesundheitsunternehmen wie Union Pacific Railroad, Scotts Miracle-Gro und Alaska Airlines Rauchern ebenfalls die Tür geöffnet haben.

5 Möglichkeiten, wie Sie mit dem Rauchen aufhören, Ihre Karriere ankurbeln

Nicht alle Unternehmen sind so offensichtlich, aber die meisten Arbeitsplätze haben eine negative Einstellung zum Rauchen, was die Karriere des Rauchers in hohem Maße behindert. In diesem Artikel untersuchen wir, wie das Rauchen Ihrer Karriere und Arbeitsleistung unersetzlichen Schaden zufügen kann.

Wir werden uns auch einige Mittel ansehen, mit denen Sie die schädlichen Auswirkungen des Rauchens minimieren können. Sehen wir uns zunächst fünf Möglichkeiten an, wie Ihre Karriere gedeihen kann, wenn Sie das Rauchen aufgeben.

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1. Gesünderer Körper

Ein gesunder Körper ist leistungsfähiger und produktiver und eine der wichtigsten Voraussetzungen für jeden Job. Ein gesunder Körper macht uns auf natürliche Weise aktiver, konzentrierter und ehrgeiziger, was sich natürlich auf unsere Arbeitsleistung und Produktivität auswirkt.

Rauchen steht in direktem Zusammenhang mit Lethargie und Erschöpfung. Es stiehlt uns unsere kostbare Energie, uns zu übertreffen, und macht uns weniger ehrgeizig. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass das Rauchen zu einer Verringerung der Sauerstoffkapazität des Blutes führt, was die lebenswichtige Lebenskraft unserer Organe und Muskeln, einschließlich unseres Gehirns, behindert.

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Auf der anderen Seite hat ein gesünderer Körper eine robuste Blutzirkulation, die ihm hilft, besonders lange Stunden effizienter zu arbeiten. Raucher neigen auch dazu, mehr Krankschreibungen zu nehmen, wodurch sie den Fokus auf ihre Arbeit verlieren.

2. Vertrauensschub

Rauchen hat eine Menge Nebenwirkungen, die unser soziales Leben und damit unser Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Einer der grundlegendsten Reizstoffe des Rauchens ist der anhaltende Geruch von verbrannter Asche, Teer und Nikotin.

Dieser Geruch ist schlimm genug, um einen Raucher zu ignorieren. Rauchen verursacht auch Mundgeruch, verfärbte Zähne und blasse Haut, die an einem professionellen Arbeitsplatz große psychologische Auswirkungen haben. Wenn Sie zufällig in der PR- und Marketingbranche tätig sind, werden sich viele Menschen aufgrund Ihrer Hygiene ein negatives Bild machen.

Diese Faktoren können Ihrem Selbstwertgefühl einen schweren Schlag versetzen und zu Isolation oder Depressionen am Arbeitsplatz führen. Auf der positiven Seite kann das Aufhören mit dem Rauchen Ihre Zahnhygiene und Haut verbessern und Sie vor dem Rauchgeruch bewahren.

Wenn Sie nicht sofort mit dem Rauchen aufhören können, sollten Sie normale E-Zigaretten als eine der weit verbreiteten Alternativen in Betracht ziehen. Die Vaping-Community hat möglicherweise einige echte Lösungen für Ihr Rauchproblem.

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3. Vorbildfunktion

Wir leben in einer Gesellschaft, die nicht nur vom Rauchen abhängig ist, sondern auch seine schädlichen Auswirkungen anerkennt.

Das lernen, durchgeführt von den Centers for Disease Control and Prevention, fand heraus, dass 70 % der Raucher mit dem Rauchen aufhören wollten. So akzeptiert die Gesellschaft die Übel des Rauchens und belohnt natürlich auch…

Quelle