So vergessen Sie Ihren Ex und kommen schnell über eine Trennung hinweg

Trennungen sind wirklich hart;

Tatsächlich fällt es den meisten Menschen schwer, schnell weiterzumachen. Du vermisst ständig die andere Person, wünschst dir, du wärst bei ihr, fragst dich, was sie tut oder mit wem sie zusammen ist.

Klingt das nach dir?

Niemand möchte das durchmachen und lange leiden. Zum Glück muss es nicht so sein. Sie müssen sich nicht monatelang quälen.

Wenn du Schwierigkeiten hast, über die Person hinwegzukommen, die mit dir Schluss gemacht hat, gibt es einige Dinge, die dir helfen können, das leichter zu tun.

Wie man seinen Ex vergisst und über eine Trennung hinwegkommt

Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei, Ihren Ex zu vergessen und eine Trennung schnell zu überwinden. Lesen Sie weiter, um Ihr Leben zurückzugewinnen und sich bald besser zu fühlen.

1. Befreien Sie sich von der Hoffnung

Wenn Sie versuchen, über jemanden hinwegzukommen, der mit Ihnen Schluss gemacht hat, gibt es einen todsicheren Weg, um anzufangen. Dieser Weg mag zunächst seltsam erscheinen, funktioniert aber nachweislich. Der Weg, die Hoffnung loszuwerden, besteht darin, die beendete Beziehung mit dem Tod eines geliebten Menschen zu vergleichen.

Wenn Sie weiter hoffen, dann halten Sie die Vorstellung wach, dass die Beziehung gerettet werden kann, wenn dies nicht der Fall ist. Akzeptiere die Tatsache, dass es vorbei ist, und höre dann auf, auf eine Versöhnung zu hoffen.

2. Hör auf zu träumen

Indem Sie von den guten Zeiten in der Beziehung träumen und die Zeiten in Ihrem Kopf immer wieder durchgehen, halten Sie diese Hoffnung immer noch am Leben.

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Eine der Arten, wie diese Tagträume immer wieder auftreten, ist, wenn Sie weiterhin Songs spielen, die Sie an Ihren Ex erinnern, oder wenn Sie sich weiterhin Filme ansehen, die Sie gerne zusammen angesehen haben.

Wenn im Radio ein Lied kommt, das Sie an Ihren Ex erinnert, dann schalten Sie den Sender ein. Dasselbe gilt für die Filme. Übung ist etwas, das Sie stattdessen tun können, und es wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und auch besser auszusehen!

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Das wird helfen, wenn Sie wieder anfangen, sich zu verabreden, und es ist auch eine süße Rache an Ihrem Ex!

3. Überwinde die Idee eines Seelenverwandten

Einer der großen Mythen über die Liebe ist, dass es für jede Person nur einen Seelenverwandten gibt. Die Wahrheit ist, dass Sie in Ihrem Leben viele Seelenverwandte haben können, und dies ist eine gute Erfahrung, um Sie auf die richtige Beziehung vorzubereiten.

Die Erfahrung mehrerer Beziehungen, einschließlich solcher mit Seelenverwandten, ist eine gute Übung und bedeutet, dass Sie, wenn Sie sich endlich niederlassen, wissen, welche Fehler Sie vermeiden sollten und welche Dinge tatsächlich funktionieren, um eine gesunde Beziehung zu stärken.

4. Geben Sie sich Zeit zum Trauern

Während es gut ist, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und Routinen fortzusetzen, sollten Sie sich nicht „beschäftigen“, nur um beschäftigt zu bleiben.

Sie werden wegen der Trennung traurig sein, und ein wichtiger Schritt in diesem Prozess (genau wie beim Tod eines geliebten Menschen) ist der Trauerprozess. Weine, stampfe und tue, was immer du tun musst, um die Trauer herauszulassen.

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Lassen Sie die Emotionen raus, damit sie später nicht auf ungesunde Weise herauskommen.

5. Verlassen Sie sich auf Freunde

Ihre wahren Freunde werden in dieser schwierigen Zeit zu Ihnen halten. Versuchen Sie nicht, sie zu vermeiden. Sie werden sich gerne zu dir setzen und dir eine Schulter zum Ausweinen anbieten. Genießen Sie die Speisen und Getränke, die sie Ihnen bringen, und machen Sie ihnen nach Bedarf Luft.

Sie bieten Taschentücher, Trost und Filme, die Sie zum Lachen bringen werden. Lachen ist nach einem guten Weinen äußerst therapeutisch.

6. Befreien Sie sich von den Erinnerungen

Stellen Sie sicher, dass Ihr Ex alle Gegenstände abholt, die er bei Ihnen hat. Ein Freund kann dabei sein. Dann ist es an der Zeit, alle Erinnerungsstücke wie Bilder oder Geschenke loszuwerden, die sie dir gegeben haben.

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