Wie erfolgreiche Menschen die erste Stunde des Tages verbringen

Fragen Sie sich oft, wie erfolgreich Menschen die erste Stunde ihres Tages verbringen?

Es ist eine ziemlich häufig gestellte Frage, wenn man bedenkt, dass der Erfolg stark von der Routine abhängt, die Sie täglich aufnehmen, und davon, wie Sie Ihre Zeit nutzen. In den Worten von Erich Thomashat ein Tag 86400 Sekunden und wie Sie diese Sekunden nutzen, ist entscheidend.

Mit der ersten Stunde des Tages kann man natürlich nicht viel anfangen. Jedoch Sie können diese Zeit trotzdem produktiv nutzen ein paar Dinge zu tun, die die meisten Menschen nicht tun würden, weil sie entweder noch schlafen oder nur warten, bis sie zur Arbeit müssen.

Wie erfolgreiche Menschen die erste Stunde des Tages verbringen

Hier sind einige Beispiele dafür, wie erfolgreiche Menschen die erste Stunde des Tages verbringen, die in ihrem Fall normalerweise hell und früh ist. Mache Notizen!

1. Meditieren

Meditation ist eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen, denn sie ermöglicht es Ihnen, Ihren Kopf von den vergangenen Tagen der Woche zu befreien, um komplett neu zu beginnen, sich zu beruhigen und diesen Tag zu einem produktiven zu machen.

Das Schöne an der Meditation ist, dass sie es dir ermöglicht Erkenne und verarbeite all deine Gedanken in einem beruhigenden Herrenhaus. Die meisten Menschen denken, dass sie einfach nicht in der Lage sind zu meditieren, weil sie ihren Gedankenfluss nicht stoppen können, aber Gedanken sind natürlich und ein Teil der Meditation.

Beispiele von erfolgreiche Menschen, die meditieren Dazu gehören Größen wie Oprah Winfrey, Russell Simmons, Ray Dalio und Bill George. Dies sind jedoch nur einige der vielen, vielen erfolgreichen Menschen, die Meditation anwenden.

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2. Übung

Bewegung ist wahrscheinlich eines der schlimmsten Dinge, die den meisten Menschen nach dem Aufwachen einfallen, aber auch hier hat es einen ähnlichen Effekt wie Meditation, da es Ihnen ermöglicht, Ihren Geist zu klären, Ihren Körper zu erfrischen und zu einer Zeit zu trainieren, in der Sie es tun können die meiste Energie dazu.

Manche Leute lehnen es ab, morgens zu trainieren, weil sie sagen, dass es ihnen die Energie für den Rest des Arbeitstages entzieht.

Obwohl diejenigen, die jeden Morgen erfolgreich trainieren und für den Rest des Tages noch genug Energie haben, denken könnten, dass dies nur eine Ausrede war, um sich früh morgens nicht viel Mühe geben zu müssen.

Ein paar großartige Beispiele für erfolgreiche Menschen, die die erste Stunde des Tages mit Sport verbringen, sind Barack Obamaund Steve Reinemunddem ehemaligen Vorsitzenden und CEO von Pepsi.

3. Vorbereitung & Planung

Eine offensichtliche Art und Weise, wie erfolgreiche Menschen die erste Stunde des Tages verbringen, ist die Vorbereitung und Planung. Wenn Sie die erste Stunde Ihres Tages mit der Planung verbringen, können Sie Ihren Tag effizient und in einer sachkundigen Reihenfolge angehen, wodurch Sie Ablenkungen, Komplikationen usw. reduzieren können.

Das können Sie sich sicher sein Erfolgreiche Menschen planen und bereiten sich auf den Rest des Tages vor, mit ihrer ersten Stunde des Tages. Welche Aufgaben müssen bis wann erledigt werden. Wann sie Zeit haben werden, sich um andere Dinge zu kümmern, nennen Sie es.

Ich bin sicher, Sie haben von dem Sprichwort gehört: „Wenn Sie sich nicht vorbereiten, bereiten Sie sich darauf vor, zu scheitern“? Das hat uns mein Wirtschaftslehrer immer ins Hirn gebohrt, wenn eine Klausur anstand, aber das gilt natürlich auch im echten Leben.

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4. Niedrige Aufgaben

Sobald die niederen Aufgaben erledigt sind, müssen Sie sich für den Rest des Tages nicht mehr darum kümmern. Sie können sich bis zum nächsten Gedanken davon befreien. Es ist also sinnvoll, sie hinter sich zu bringen, anstatt sie den ganzen Tag im Kopf zu haben und Konzentrationsprobleme zu verursachen.

Diese Aufgaben können oft ziemlich schnell erledigt werden, wenn Sie sie beim Aufwachen aus dem Weg räumen; Dinge wie das Zimmer aufräumen, den Müll rausbringen, das Mittagessen zubereiten, Dokumente sortieren.

Viele erfolgreiche Menschen nutzen ihre erste Stunde damit, da sie sie für den Rest des Tages komplett vergessen können und haben volle Konzentration auf die wichtigeren Dinge Sie werden tun.

5. Entspannung

Ähnlich wie Meditation ist Entspannung eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen, da sie hilft, Ihren Geist zu beruhigen, vielleicht wenn Sie es getan haben außergewöhnlich beschäftigt, frustriert oder ängstlich der Tag davor.

Was auch immer Sie tun, um sich zu entspannen, dies ist ein großartiger Start in den Morgen. Egal, ob Sie gerne lesen, Zeit mit Ihrer Familie verbringen usw., es hilft Ihnen, vor dem großen Tag, der vor Ihnen liegt, ein wenig Entspannung zu finden.

6. Stunde der Kraft

Toni Robbins nennt das die „Stunde der Macht“wobei er Zeit damit verbringt, sich mit verschiedenen Motivationszitaten zu motivieren und dann den Rest der Zeit mit Visualisierung verbringt.

Visualisieren Sie, wofür Sie dankbar sein werden, und erkennen Sie, wofür Sie bereits dankbar sind. Was Sie im Leben wollen und wo Sie in den nächsten Jahren im Leben stehen werden. Es ist eine sehr wirkungsvolle Art, den Tag zu beginnen, da es Sie konzentriert, motiviert und auf dem richtigen Weg hält, um alles zu erreichen, was Sie erreichen möchten.

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