Wie Sie Aufgaben angehen, die Sie wirklich hassen, und gewinnen

Jeder muss von Zeit zu Zeit Dinge tun, die er hasst.

Es kann alles sein, von einfachen Aufgaben bis hin zu einem langweiligen Teil eines ansonsten interessanten Projekts. Diejenigen, die Dinge zu Ende bringen, wissen, wie sie die Aufgaben, die sie hassen, durchziehen müssen, um an dem zu arbeiten, was sie lieben.

Niemand ist immun gegen Aufschub, und selbst die fleißigsten Menschen haben ihre schwachen Momente. Während es bei neutralen Aufgaben gelegentlich zu Verzögerungen kommt, ist es ein häufiges Problem, das Menschen durchmachen, wenn sie mit Dingen konfrontiert werden, die sie wirklich hassen.

So gehen Sie Aufgaben an, die Sie hassen

Hier sind 9 Strategien, die Ihnen dabei helfen, die Motivation zu finden, Aufgaben zu erledigen, die Sie hassen, und jedes Mal gewinnen, wenn Sie sie bis zum Ende vorantreiben.

1. Erstellen Sie eine To-Do-Liste und gehen Sie zuerst Ihre schwierigsten Aufgaben an

To-Do-Listen sind die beste Lösung, um Ihrer Arbeit und Ihrem Alltag einen Sinn zu geben.

Organisation und Terminplanung sind viel einfacher, wenn Sie eine tägliche, wöchentliche oder monatliche To-do-Liste als Bezugspunkt haben.

Meistens werden Sie Ihre unbeliebtesten Aufgaben ganz unten auf Ihrer To-Do-Liste finden. Der Trick, um diese zu erledigen, besteht darin, sie einfach nach oben zu verschieben.

Auf diese Weise gewinnen Sie einen Motivationsschub, wenn Sie nach dem harten Teil an angenehmere Dinge denken.

Darüber hinaus wird nach Abschluss Ihrer schwierigsten Aufgaben alles andere im Vergleich sehr einfach aussehen. Mit anderen Worten, Ihre To-Do-Liste wird zu einer Abfahrt.

2. Geben Sie Ihren Aufgaben mehr Tiefe

Langweilige Aufgaben sind nervig, weil sie sehr eng sind und keine Kreativität zulassen.

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Eine gute Lösung für dieses Problem ist, Ihrer Aufgabe mehr Tiefe zu geben. Auf diese Weise machen Sie es interessanter und konzentrieren sich auf die Aufgabe und erledigen sie folglich schneller als je zuvor.

Betrachten Sie Ihre Tätigkeit als eine Kunstform, die es verdient, gemeistert zu werden.

Anstatt es als eine Art On-Off-Aufgabe zu sehen, schauen Sie sich die Möglichkeiten an, wie Sie in kürzerer Zeit mehr erreichen können. Machen Sie kleine Schritte, um die Aufgabe angenehmer zu gestalten, und suchen Sie immer nach intelligenten Möglichkeiten, sie zu optimieren.

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3. Messen Sie die für verschiedene Aufgaben aufgewendete Zeit

Eine der besten Methoden, um keine Zeit mehr zu verschwenden, ist es, sie zu messen. Notieren Sie, wie viele Stunden Sie tagsüber mit verschiedenen Aktivitäten verbringen, und tragen Sie sie alle in ein Diagramm ein.

Jedes Mal, wenn Sie sich dieses Diagramm ansehen, möchten Sie, dass es sich in die richtige Richtung bewegt. So bekommen Sie einen kräftigen Motivationsschub für Ihre Arbeit. Wenn Sie zögern, werden Sie die Konsequenzen direkt vor Ihren Augen sehen.

Wenn Sie vor einer Reihe von Dingen stehen, die Sie unbedingt tun müssen, aber keinen Spaß daran haben, erstellen Sie ein Diagramm, um die Zeit zu verfolgen, die Sie für die Arbeit an ihrer Fertigstellung aufwenden. Diese Anti-Aufschub-Technik ist hervorragend, wenn Sie eine schlechte Woche haben und keine Motivation finden, die schwierigsten oder langweiligsten Aufgaben in Ihrem Zeitplan anzugehen.

4. Kommen Sie mit einem anderen Ziel

Eine schreckliche Aufgabe in etwas Angenehmes zu verwandeln, ist nicht immer eine Option. Aber Sie müssen es noch erledigen. Hier können Sie Ihre Ziele als wirksamen Hebel einsetzen.

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Anstatt über Ihre Aktivität zu verzweifeln, versuchen Sie, darüber in einem breiteren Rahmen nachzudenken. Wie hängt es mit Ihrem endgültigen Ziel zusammen? Welche Bedeutung hat es für Ihr Gesamtbild des Erfolgs?

Diese Perspektive wird Ihnen helfen, die Aufgabe in einem anderen Licht zu sehen und einen Motivationsschub zu bekommen, wenn Sie erkennen, dass es notwendig ist, um Ihr endgültiges Ziel zu erreichen.

Erinnern Sie sich ab und zu an dieses Ziel, um die Dinge durchzudrücken, die Sie nicht so spannend finden.

5. Stellen Sie einen Timer ein

Wenn Sie eine kurze, gedankenlose Aufgabe erledigen müssen, stellen Sie einen Timer ein, um sicherzustellen, dass Sie sie so schnell wie möglich erledigen.

Erstellen Sie ein bestimmtes Zeitfenster und Sie werden…

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