Wie man sich über negative Menschen erhebt

Wir alle kennen Menschen, die für Beleidigungen und Kritik taub zu sein scheinen.

Unfreundliche Kommentare scheinen wie von Zauberhand von der Haut zu fließen. Ob sie lachen, eine sarkastische Erwiderung geben oder die Negativität anderer völlig ignorieren, das Ereignis scheint sich innerhalb von Minuten aus ihrem Gedächtnis zu verflüchtigen. Sie bewegen sich zu anderen, aufregenderen Dingen.

Die Kritik ist vergessen.

Die meisten von uns haben nicht so viel Glück. Nur wenige Menschen machen Werbung für ihre Sensibilität, daher mag es manchmal wie eine seltene Charaktereigenschaft erscheinen.

Wenn ich jedoch über die engen Freunde und Partner nachdenke, die ich im Laufe der Jahre hatte, kann ich mich an keinen einzigen erinnern, der sich nicht mehr oder weniger als „sensibel“ identifiziert hätte.

Das tue ich auf jeden Fall. Ich werde für meine Grundüberzeugungen und die Anliegen kämpfen, die mir am wichtigsten sind, aber ansonsten versuchen, zwischenmenschliche Harmonie und Positivität zu wahren, wann immer dies möglich ist.

Ich bin die Art von Person, die darüber grübelt, von einem anderen Fahrer angehupt zu werden, und errötet fünf Minuten, nachdem der Hupener im unaufhörlichen südkalifornischen Verkehr verschwunden ist.

Wenn ein Lehrer jemals meinen Namen sagen muss, um meine Aufmerksamkeit zu erregen, was selten vorkommt, habe ich das Bedürfnis, mich immer wieder zu entschuldigen. Selbst in diesen kleinen Situationen, die den Begriff „negativ“ kaum verdienen, tendiere ich unmittelbar dazu, mich selbst zu beschuldigen und zu kritisieren.

Wie man sich über negative Menschen erhebt

Kritik oder Negativität konnte ich lange Zeit nicht ertragen. Ich wollte so sehr in einer Welt des ewigen Friedens, der Harmonie und der Höflichkeit leben.

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Wann immer ich mich in einer angespannten Situation mit einer negativen Person befand, versuchte ich mich zu entschuldigen und mir die Schuld zu geben, um den Frieden wiederherzustellen, unabhängig davon, ob sie mich direkt beleidigte oder nicht.

Ich habe mir jede Kritik zu Herzen genommen, auch wenn ich sie erhielt konstruktive Kritik von einem engen Freund. Anstatt Negativität zu zerstreuen, indem ich mich selbst beschuldigte, nahm ich die Negativität anderer in meinen eigenen Körper auf.

Bei meinen Versuchen, Frieden in der Welt zu finden, saugte ich schlechte Gefühle wie ein Vakuum auf.

Schließlich lernte ich, mit Negativität umzugehen und mich darüber zu erheben. Hier sind einige meiner Erkenntnisse, die es mir ermöglicht haben, auch angesichts negativer Wechselwirkungen inneren und äußeren Frieden zu finden.

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1. Ändern Sie Ihre Denkweise über die Negativität, die Sie erhalten

Mein Problem war mit meiner Denkweise über Beziehungen und der Quelle von Unfreundlichkeit und negativen Interaktionen verwoben.

Wenn Leute unhöflich zu mir waren, nahm ich das als persönliche Kritik. Ich dachte, wenn andere Menschen mir gegenüber negativ waren, deutete das darauf hin, dass etwas mit mir nicht stimmte und dass ich mich ändern musste, um den Frieden aufrechtzuerhalten.

Ich lege so viel Wert auf die Meinungen und Stimmungen anderer. Um mich selbst glücklich zu machen, dachte ich, ich müsste zuerst andere um mich herum glücklich machen. Nur dann könnte ich mit der Welt im Frieden sein.

Aber hier ist das Problem: Egal wie freundlich, mitfühlend, klug, liebevoll, rücksichtsvoll und kompetent Sie sind, Menschen werden Ihnen manchmal negativ gegenüberstehen. Sie werden unhöflich und unfreundlich sein.

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Wieso den?

Denn wenn Menschen unhöflich, unfreundlich und negativ sind, ist dies ein Spiegelbild ihres eigenen inneren Zustands. Es hat nichts mit Dir zu tun.

Lassen Sie mich wiederholen: Es hat nichts mit Ihnen zu tun. Negative Menschen sind nicht negativ, weil sie aussehen, sprechen oder sich verhalten, sondern weil sie ihre eigenen persönlichen Schwierigkeiten haben. Wenn Menschen gestresst, verärgert und wütend sind, lassen sie es oft an anderen aus.

Dies geschieht völlig unbeabsichtigt und ist eine normale Reaktion auf Stress und Kummer.

Wenn wir negative Gedanken und Gefühle haben, verbreiten wir sie. Wenn wir Negativität von anderen erhalten, erhalten wir ihre viszeralen emotionalen Turbulenzen, keine echte Kritik an unserem eigenen Verhalten.

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